Choć są to częste objawy okresu, ich przyczyna nie została wyjaśniona. Nieprzyjemne symptomy pomoże złagodzić odpowiednia dieta. Należy przede wszystkim wyeliminować alkohol, sól, potrawy ciężkostrawne i ostre, kawę, napoje gazowane oraz mocną herbatę, natomiast spożywać produkty bogate w kwasy Omega-3 oraz magnez. Skąpy okres może być również wynikiem zaburzeń odżywiania. Anoreksja, bulimia i ortoreksja to choroby wyniszczające nie tylko mózg i psychikę, ale także ciało. Niedobory masy ciała, nadmierne odchudzanie się, wymioty lub przesadne trzymanie się diety często wpływają na ilość krwi podczas okresu. W poszczególnych przypadkach Domowe sposoby na krwotok miesiączkowy i obfity okres ze skrzepami. Przy obfitych miesiączkach ze skrzepami niezwykle istotne jest ograniczenie spożycia kwasu acetylosalicylowego, który potęguje krwawienie, co może prowadzić do wystąpienia krwotoku podczas okresu. Re: miesiączka po łyżeczkowaniu. Ja krwawiłam po łyżeczkowaniu ok. 3-ch dni (taka średnia miesiączka), choć jeszcze w szpitalu to się ze mnie “lało”. Potem plamiłam do 7 dni. Od 8 dnia po poronieniu brałam pigułki antykoncepcyjne, więc kolejną “miesiączkę” miałam po ok. 21 dniach. Po 3-ch cyklach z pigułkami i ich W którym dniu cyklu? Badanie prolaktyny – cena i normy. W którym dniu cyklu? Badanie prolaktyny – cena i normy. W którym dniu cyklu? Badanie prolaktyny jest zlecane w takich przypadkach jak m.in. zaburzenia miesiączkowania, kłopoty z laktacją, problemy z zajściem w ciążę, czy bolesność piersi przed okresem. Prolaktyna jest też Kwaśne pH hamuje rozwój infekcji. Prawidłowa wydzielina z pochwy zmienia swoją konsystencję w zależności od fazy cyklu. W pierwszej połowie cyklu śluz jest rzadki, lejący, przejrzysty i może być obfity. Podczas owulacji staje się bardziej śliski i konsystencją przypomina białko jaja kurzego. W drugiej połowie cyklu pochwa staje Maj to miesiąc wyjątkowo obfity pod względem świąt. Kolejnym ważnym dniem w naszym kalendarzu jest Dzień Unii Europejskiej, który obchodzimy 9 maja. W Tak, po okresie można zajść w ciążę – wynika to z cyklu zmian zachodzących w organizmie kobiety. Miesiączka to pierwszy etap cyklu menstruacyjnego, w którym dochodzi do złuszczania się nabłonka macicy (co jest przyczyną krwawienia podczas okresu). Po zakończeniu krwawienia rozpoczyna się faza folikularna, która płynnie Kiedy epizody plamienia podczas stosowania tabletek antykoncepcyjnych powtarzają się, a plamienia są częste i obfite, zamieniają się w obfite krwawienia i są np. powodem anemii , należy niezwłocznie udać się do ginekologa, aby wykluczyć poważne przyczyny krwawienia, jak np. mięśniaki macicy lub patologie w obrębie endometrium Wolne za niedzielną lub świąteczną pracę. Za pracę w niedziele i święta, bez względu na to, czy została ona zaplanowana w rozkładzie czasu pracy, czy też nie, pracownikowi przysługuje dzień wolny od pracy. Należy go udzielić - w przypadku pracy w niedzielę - w terminie 6 dni kalendarzowych poprzedzających lub następujących CAp6Ogb. Ile trwa okres? Fot. iStock Opublikowano: 14:47Aktualizacja: 12:19 Ile trwa okres? Krwawienie menstruacyjne, czyli comiesięczny objaw przemian zachodzących w kobiecym organizmie pod wpływem hormonów, trwa zazwyczaj 3–8 dni. Czasem jednak bywa krótsze lub dłuższe, co może być spowodowane specyficznymi uwarunkowaniami organizmu, ale również zaburzeniami wymagającymi konsultacji lekarskiej. Ile trwa okres? Etapy cyklu menstruacyjnegoSkąpe miesiączki – kiedy są powodem do niepokojuIle trwa okres i co wpływa na jego długość?Skąpy i długi okres – czy udać się do lekarza? Ile trwa okres? Etapy cyklu menstruacyjnego Na cykl miesiączkowy składa się kilka etapów, ale to faza menstruacyjna jest zwykle najbardziej dokuczliwa. Jej nadejście zwiastuje często PMS, czyli zespół napięcia przedmiesiączkowego, występujący nawet u co drugiej kobiety i odczuwany szczególnie mocno między 30. a 40. rokiem życia. W wyniku wahań hormonów – estrogenów i progesteronu – pojawiają się dolegliwości fizyczne (nudności, zawroty głowy, wzdęcia, biegunki lub zaparcia, bóle w okolicy krzyżowej, napięcie i bolesność piersi, opuchnięte ręce i nogi, a nawet krótkotrwały wzrost wagi ciała spowodowany zatrzymaniem wody w organizmie) oraz psychiczne (rozdrażnienie, zachowania agresywne, napady płaczu lub paniki, zaburzenia pamięci, nadmierna senność lub kłopoty z zaśnięciem, wzmożony apetyt). Zadbaj o swoje zdrowie intymne z produktami Wimin. Suplement SOS PMS i majtki menstruacyjne kupisz w sklepie Hello Zdrowie! Zdrowie intymne i seks WIMIN SOS PMS, 30 kaps. 79,00 zł Zdrowie intymne i seks WIMIN majtki menstruacyjne 90,00 zł Jednak najbardziej widocznym objawem cyklu miesiączkowego jest krwawienie z dróg rodnych spowodowane złuszczaniem się nabrzmiałej i rozrośniętej pod wpływem hormonów błony śluzowej macicy. Często towarzyszą temu bolesne skurcze w podbrzuszu, ból pleców i ud. Wydalany wówczas przez pochwę płyn składa się w dużej mierze z krwi oraz resztek śluzu. Krew menstruacyjna nie krzepnie, ponieważ zawiera dużo plazminy, czyli enzymu białkowego, którego działanie polega na rozkładaniu białek krwi wchodzących w skład skrzepu. Kobieta traci co miesiąc od 35 do nawet 150 ml krwi, najwięcej na początku fazy menstruacyjnej. – Za normę przyjmuje się krwawienie do 8 dni i utratę nie więcej niż 80 ml krwi – wyjaśnia dr n. med. Jan Domitrz, specjalista położnictwa, ginekologii i endokrynologii z klinki Artemida w Białymstoku. Skąpe miesiączki – kiedy są powodem do niepokoju Dlaczego u niektórych krwawienie trwa tydzień, a u innych zaledwie dwa dni? – Odpowiedź jest bardzo prosta. Każdy organizm jest inny, dlatego też kobiety różnie znoszą comiesięczne dolegliwości. Czas trwania krwawienia jest wykładnikiem ilości wydzielanych hormonów i reakcji na nie błony śluzowej macicy oraz długości trwania cyklu – tłumaczy dr Jan Domitrz. Jak wyjaśnia specjalista, wahania czasu krwawienia od 4 do 8 dni są fizjologiczne i nie powinny budzić niepokoju. O ile krwawienie poniżej 4 dni jest normalne, o tyle powyżej 8 dni wymaga wdrożenia postępowania diagnostycznego i leczniczego ze względu np. na ryzyko rozwoju niedokrwistości. Długość krwawienia może zmieniać się wraz z wiekiem, podobnie jak jego obfitość. – Oczywiście trudno jest obiektywnie określić ilość utraconej krwi i przyjmuje się, że jeśli w wydzielinie miesiączkowej nie pojawia się dużo skrzepów czy krwawienie nie utrudnia normalnego funkcjonowania, to jest to menstruacja fizjologiczna – mówi ginekolog. Należy jednak pamiętać, że zarówno krótkie oraz skąpe, jak i długie oraz obfite krwawienia mogą niekiedy wskazywać na zmiany patologiczne. – Szczególnie jeśli ich charakter zmienił się po przebytym stanie zapalnym endometrium czy po zabiegu przeprowadzonym w drogach rodnych, na przykład łyżeczkowaniu jamy macicy – zaznacza dr Jan Domitrz. Ile trwa okres i co wpływa na jego długość? Przyczyn zaburzeń miesiączkowania jest bardzo wiele, często wpływa na nie np. rodzaj używanych środków antykoncepcyjnych – kobiety stosujące wkładkę domaciczną, zwaną spiralą, przeważnie krwawią dłużej i mocnej. Natomiast te, które zażywają pigułki antykoncepcyjne, mają słabsze krwawienia. Coraz powszechniejszym powodem zmian w długości i obfitości menstruacji staje się niedoczynność tarczycy, czyli niewielkiego gruczołu produkującego dwa ważne hormony: tyroksynę i trójjodotyroninę, niezbędne do prawidłowego funkcjonowania całego organizmu. Niedostateczne ich wydzielanie może nasilać krwawienia, ale także skracać, a niekiedy nawet całkowicie zatrzymywać miesiączkę. Niedobór hormonów objawia się również innymi dolegliwościami, ciągłym zmęczeniem, sennością, apatią, zaparciami, nadwrażliwością na zimno, suchością skóry. Gdy niedoczynność wywołana jest tzw. zapaleniem tarczycy Hashimoto, jej widocznym symptomem bywa rozrost obwodu szyi spowodowany wolem (powiększona tarczyca). Bardzo krótka (trwająca 1–2 dni) miesiączka pojawia się niekiedy u kobiet po odstawieniu doustnej antykoncepcji hormonalnej, szczególnie jeśli jej stosowaniu towarzyszyły niezdiagnozowane zaburzenia hormonalne. Może być to efekt obniżonego poziomu estrogenów lub podwyższonego stężenia prolaktyny, czyli hormonu produkowanego przez przysadkę mózgową. Skąpa i krótkotrwała menstruacja bywa symptomem niewydolności ciałka żółtego (struktura produkująca i wydzielająca progesteron, jeden z podstawowych żeńskich hormonów płciowych), czynnościowej niewydolności podwzgórza, zespołu policystycznych jajników lub zespołu przedwczesnego wygasania ich czynności. Skąpy i długi okres – czy udać się do lekarza? Wskazaniem do wizyty u ginekologa jest krwawienie trwające dłużej niż 8 dni, a także bardzo obfita miesiączka. Może być to efekt zaburzeń hormonalnych lub zażywania niektórych leków, np. środków przeciwbólowych zawierających kwas acetylosalicylowy, który obniża krzepliwość krwi. Przyczyną zbyt długiej miesiączki często bywają problemy związane z narządami rodnymi, przede wszystkim mięśniaki macicy – guzy zbudowane głównie z tkanki mięśniowej umiejscawiające się w ścianie macicy lub we wnętrzu tego narządu. Niekiedy nie dają żadnych objawów, lecz gdy osiągają większe rozmiary, powodują powiększenie brzucha oraz obfite i długotrwałe miesiączki, które prowadzą nawet do niedokrwistości. Skutkiem ucisku powiększonej macicy na pęcherz jest również częste oddawanie moczu. Do innych powikłań należą: zaparcia, przewlekłe bóle krzyża oraz ból odczuwany w czasie stosunku seksualnego. Powodem przedłużającego się okresu bywają także choroby ogólnoustrojowe, np. zaburzenia krzepnięcia krwi. Niekiedy w ten sposób objawia się nowotwór szyjki macicy czy trzonu macicy. Konieczne jest wówczas wdrożenie diagnostyki inwazyjnej, np. histeroskopii, czyli badania wnętrza macicy. Zobacz także Treści zawarte w serwisie mają wyłącznie charakter informacyjny i nie stanowią porady lekarskiej. Pamiętaj, że w przypadku problemów ze zdrowiem należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem. Ewa Podsiadły-Natorska Zobacz profil Podoba Ci się ten artykuł? Powiązane tematy: Polecamy Postów: 65 1 Hej, śpóźnił mi się okres 3 dni. 4 dni przed okresem miałam stosunek - pękła prezerwatywa, jednak nie doszło do wytrysku. Zawsze miałam dosyć obfite okresy (zalewały dosłownie całą podpaskę, występowały skrzepy). Teraz krwi jest trochę mniej, jednak nadal jest "żywa" - mocno czerwona i występują skrzepy, jak normalnie. Przepraszam za dosłowność, ale np przy "podcieraniu" po oddaniu moczu na papierze jest sporo krwi. Mam typowe objawy - pojawił się wysyp trądziku. Jednak niepokoi mnie to, że okres jest mniej więcej o 1/3 mniej obfity. W dodatku w pierwszy dzień wystąpiły silne bóle podbrzusza, które zdarzały się bardzo rzadko, acz miały miejsce. Wspomnę, że przed tym (jak i w okresie w tamtym miesiącu) wystąpiły plamienia na 3 dni przed. Schemat dokłądnie ten sam. Czy są jakieś szanse, że jestem w ciąży? Czy taki okres niweluje szanse? Dodam jeszcze, że ten miesiąc był nad wyraz stresujący - pierwsza podróż tak daleko za granicę (samochodem), do tego kłótnia z chłopakiem, nieprzespane noce. Czy to może mieć wpływ na obfitość okresu? Postów: 65 1 Pomoze mi ktos? Dzisiaj jest 4 dzien i ten okres sie juz konczy... Na wkladce nie ma prawie nic, chyba ze przycisne ja do pochwy. Gdy wlozylam palec do pochwy byl caly w ciemnokrwistych skrzepach, szyjka zachowuje sie normalnie jak po okresie - delikatnie stwardniala i przymyka sie oraz unosi. Czytam bardzo duzo o tym, czy moge byc w ciazy, nie spie po nocach... Ten miesiac byl dla mnie i dla mojego organizmu niezwykle stresujacy... Czytalam o krwawieniach podczas ciazy, jenak czy nawet podczas nich szyjka zachowuj sie jak w tym "schemacie"? Czyli po okresie przymyka sie, potem otwiera itp? Zrobie tedt, ale jeszcze za wczesnie... Pomozcie dziewczyny, czy mge byc w ciazy? M* lubi tę wiadomość Zrob test bedzie wiadomo ale taki okres jednak swiadczy o tym na 99% ze nie ma ciazy. Postów: 65 1 Stosunek byl dopiero 9dni temu, jak tylko minie te 14 dni, wykonam test. Dodam tylko, ze przed chwile wzielam kapiel i wypadlo ze mnie dosyc sporo malych skrzepikow, ciemniejszych i jasnieszych, niektore wygladaly jakby mialy ze soba jakies kawalki tkanki... Moze taki okres to rzecywiscie stres? Nie mysle o niczym innym, tylko co pol godziny biegam do toalety zobaczyc, czy dalej sie ze mnie leje... W dodatku "nocne leki" - budze sie i czytam, czy mniej obfity okres to ciaza... Przeplakalam kilka ncy przez chlopaka, wrocilismy do siebie, w dodatku pierwszy raz w zyciu bylam za granica w cieplych krajach. Mozliwe, ze to przez to? Dziekuje aszko Postów: 65 1 Poza tym od dwoch cyklow mam plamienia kilka dni przed okresem - potem przerwa i normalnie go dostaje. Czytalam ze moze byc to spowodowane zaburzeniami prolaktyny. Oraz ze takie skape miesiaczki tez moga byc tego skutkiem. Warto isc i sie zbadac? Dodam, ze dopiero co dostalam sie na wymarzona uczelnie, nie moge teraz byc w ciazy... I jeszcze jedno pytanie - cy szyjka macicy zajowue sie tak samo podczas menstruacji a podczas krwawienia w ciazy? W sensie takim, ze zamyka sie i unosi po tym "okresie", przebywa ten schemat... No i ile moze trwac maksymalnie takie krwawienie w ciazy? Wiadomość wyedytowana przez autora: 3 sierpnia 2014, 13:15 Postów: 274 101 "Mniej obfity" okres to także taki bez skrzepów. Jeżeli jest ciemna krew, nawet jeżeli jest jej mniej, to na 99,99% nie ma ciąży. Poza tym jeżeli nawet nie prowadzisz obserwacji ale tylko zapisujesz początek i koniec każdej miesiączki, to zapewne masz już pojęcie o długości swoich cykli. Jeżeli jest mniej więcej regularna, a zakładam że tak jest skoro mówisz o "spóźnieniu" miesiączki (czyli miałaś obliczone kiedy mniej więcej powinna wystąpić), to zajście w ciąże na 3-4 dni przed spodziewaną miesiączką nie jest możliwe. Szczególnie potwierdza to fakt, że okres przyszedł. A na przyszłość, korzystając z tego że znajdujemy się w tym miejscu w sieci , zachęcam Cię gorąco do prowadzenia obserwacji właśnie w celu uniknięcia ciąży, tzn wyznaczania dni niepłodnych. Ja może nie jestem najlepszym przykładem powodzenia tej metody (w moim przypadku nie wiadomo czy po prostu nie ma problemu z płodnością), ale znam sporo par, które nie mają problemów z płodnością, a przez kilka lat skutecznie unikały poczęcia dzięki jej stosowaniu. Jest też pomocnicza w przypadku stosowania niehormonalnych metod antykoncepcji. Pomaga uniknąć niepotrzebnych stresów. Info o samej metodzie znajdziesz tu: . Na pewno będzie OK Insanity: doing the same thing over and over again and expecting different results. (anonim) Postów: 65 1 Krwi jest o wiele mniej, nie wyplywa prawie w ogole na wkladke czy podpaske, ale gdy wsadze palec do pochwy w okolice szyjki to po wyjeciu jest na nim sporo bordowej krwi ze skrzepami - raz wiekszymi raz mniejszymi... Szyjka znajduje sie troche wyzej niz na poczatku krwawienia i jest juz mniej otwarta niz na poczatku. Okres ostatnio mi sie ustabilizowal - wczesniej tak na prawde nie wiedzialam kiedy sie go spodziewac, a ostatnio przychodzi 29 dnia miesiaca +/- 2 dni. Czyli - - (w maju nie dostalam okresu - prwnie stres, poprawianie ocen itp, w dodatku bylam lekko przeziebiona) i prezerwatywa pekla (nie doszlo do wytrysku), teraz zaczelo sie to krwawienie. Poerwszy dzien byl normalny i bolesny, potem tylko sladowe ilosci ciemnej krwi i skrzepow... Dziekuje, oboje z chlopakiem na razie pod wplywem stresu zdecydowalismy sie przyhamowac ze stosunkami, bede prowadzic kalendarzyk o wiele dokladniej i mam nadzieje, ze unikne stresow Wiadomość wyedytowana przez autora: 3 sierpnia 2014, 13:26 Postów: 65 1 Czyli Justeck, o ile dobrze zrozumialam - gdybym byla w ciazy moj okres nie bylby ciemnokrwisty i ze skrzepami? Skrzepy to chyba oderwana tkanka - ta, w ktorej mialby sie rozwijac zarodek, zmieszana z krwią... Czyli dziewczyny - myslicie, ze nie mam sie o co martwic? Raczej nie jestem w ciazy? Postów: 65 1 Dziewczyny prosze o odpowiedz, naprawde bardzo sie denerwuje Postów: 65 1 Sprawdzalam przed chwila - szyjka jedt wysoko, jedt twardsza niz wczoraj i srednio otwarta. Mam juz sladowe ilosci jasniejszej krwi oraz kilka wiekszych, glutowatych skrzepow... Co to oznacza? Postów: 274 101 Trudno cokolwiek stwierdzić ze 100% pewnością, ale najgorsza jest panika (wiem coś o tym). Szyjka w ciąży powinna być nisko i rozpulchniona, choć to jak prawie wszystko w życiu nie jest regułą. Okres ze skrzepami nie świadczy o ciąży a po prostu o okresie. Jeżeli okres miałaś od 31 lipca to to jest dobra długość, nie skrócona, świadcząca np o plamieniu implantacyjnym czy krwawieniu ciążowym. Nie radzę też zbyt częstego badania szyjki ani badania w czasie okresu, to bardzo dobry sposób na nabawienie się infekcji. Naprawdę wiem, że łatwo mówić, trudniej zrobić ale uwierz mi, jako weteranowi paniki ciążowej (w obu postaciach, tzn. chcenia i niechcenia) - musisz wyluzować. To nie jest warte marnowania takich pięknych, słonecznych wakacji Insanity: doing the same thing over and over again and expecting different results. (anonim) Postów: 65 1 A co moglo spowodowac to, ze jest tak malo obfity? Stres? Zmiana klimatu? I jeszcze mam pytanie odn tej dlugosci, o ktorej napisalas - jezeli spoznil sie tylko 2 dni, mial ciemna krew ale byl o wiele skapszy niz zazwyczaj moglo to byc krwawienie towaryszace ciazy? Czyli, ze jezeli pekla nam prezerwatywa do wytrysku nie doszlo, nie bylo nawet blisko, a zaczal sie ten skapy okres to raczej nie powinnam miec powodow do niepokoju? Byly to dni nieplodne? Skrzepy sa sredniej wielkosci, w wodzie sa jak nitki, podczas podcierabia jak takie glutki... Sa ciemne, prawie czarne. Wiadomość wyedytowana przez autora: 3 sierpnia 2014, 16:33 Postów: 274 101 Tak jak pisałam, na 100% Ci nie powiem, ale raczej nie. Poza tym takie plamienia czy krwawienia ciążowe nie mają miejsca 4 dni po stosunku, tylko później. Są różne przyczyny mniej obfitych miesiączek - stres, zmiana klimatu, długa podróż, upał, albo też zmiany zachodzące w organizmie. Insanity: doing the same thing over and over again and expecting different results. (anonim) Postów: 65 1 Dziekuje, uspokoilas mnie moze rzeczywiscie troche za bardzo sie denerwuje... Do wytrysku nie doszlo, mialam dni nieplodne i jeszcze dostalam "okres" - mialabys obawy na moim miejscu, czy nie? Postów: 1560 870 Nie miałabym obaw. Maja nasz kochany Groszek 20 tc [*] Tak ciężko dalej żyć. Postów: 65 1 Mysia15 - mimo bardzo skapego okresu? Postów: 1560 870 Pomimo. Mój okres trwał kiedyś dwa dni i prawie go nie było. Używam tamponów, a wtedy one nie były konieczne, wystarczyła wkładka. Okres taki był u mnie spowodowany silnym stresem- nie dość, że dostałam go o cztery dni później to jeszcze był bardzo skąpy. Więc dlatego myślę, że nie ma obaw. Ja do tej pory w ciąży nie jetem Maja nasz kochany Groszek 20 tc [*] Tak ciężko dalej żyć. Postów: 65 1 Bo ten ryzykowny stosunek wygladal tak : na poczatku zadpokoilam swojego chlopaka oralnie, niecala godzine po tym zaczelismy sie kochac z prezerwatywa, chlopak co mniej wiecej minute wyciagal penisa i sprawdzal prezerwatywe. Po okolo 6-7 minutach stosunku uslyszelismy oboje i poczulismy takie "pyk!", przestraszylismy sie i szybko wyciagnelismy penisa ze mnie. Prezerwatywa pekla po lewej stronie mniej wiecej w polowie glowki. Przedtraszylam sie, zaczelam plakac i po kilku minutach poszlam pod prysznic, wyplukalam sie obficie, ale tylko z zewnatrz. Do wytrysku nie doszlo, chlopak twierdzi, ze nawet nie byl blisko. Po 5 dniach od tego wydarzenia dostalam ten bardzo skapy okres (spoznil sie 2 dni). Caly miesiac byl bardzo stresujacy - poklocilismy sie, nie spalam kilka nocy... Czy jednak moglo sie cos stac? Postów: 65 1 "Okres" sie juz skonczyl. Szyjka powedrowala do gory, jest twarda jak czubek nosa i zamknieta. Wydzielaja sie male ilosci sluzu w kolorze zoltawym, kremowym, sa delikatnie wodniste, rozciagaja sie na okolo 1cm. Czasami delikatnie zakluje mnie w jajniku. Co o tym myslec dziewczyny? O czym swiadczy taki sluz? Czy to byla normalna menstruacja, ale mnj obfita przez stres i podroz? Jest sie czym martwic? Postów: 117 51 Juleczka - jak nawet nam opiszesz statystyke ze swoich stosunków, dokładną morfologie krwi, to i tak my z tego nic nie wywróżymy. Zacznij mierzyć temeraturę. I w ogóle zapoznaj się z zasadami npr. To jest dodatkowa wskazówka, jeżeli stosujesz prezerwatywy. Warto, żebyś wiedziała w jakiej fazie jesteś bo nawet opis stosunku wygląda jakbyście sie denerwowali podczas a to prosta droga do nerwicy seksualnej. Więc - zaopatrz się w termometr w dwoma miejscami po przecinku, zapisuj w notatkach śluz i poczytaj o cyklu Większość kobiet ma regularne miesiączki. Ale zdarza się, że cykl jest za długi lub za krótki, okres zbyt skąpy lub za obfity. Czasem miesiączki są bardzo bolesne, pojawiają się dziwne plamienia albo dochodzi do zatrzymania okresu. Czy takie zaburzenia miesiączkowania są powodem do niepokoju? Spis treściZaburzenia miesiączkowanie: za krótkie i za długie cykle, długie miesiączkiBolesne miesiączkiZaburzenia miesiączkowania: za obfite miesiączkiZaburzenia miesiączkowania: podejrzane plamienie między miesiączkamiZaburzenia miesiączkowania: zatrzymanie okresu Zaburzenia miesiączkowania: bolesne miesiączki, obfite krwawienia, plamienia, zatrzymanie okresu to problem wielu kobiet. Po raz pierwszy menstruacja zazwyczaj pojawia się między 11. a 14. rokiem życia. Może jednak wystąpić także w wieku 9 lat albo dopiero po 16. roku życia. Niezależnie od tego, jak wcześnie (lub późno) miałaś pierwszy okres, po 2 latach od wystąpienia tego krwawienia aż do okresu premenopauzalnego miesiączki powinny być regularne. Swego typu zakłóceniem tej cykliczności jest ciąża, ale to fizjologia, nad którą trzeba przejść do porządku dziennego. Zaburzenia miesiączkowanie: za krótkie i za długie cykle, długie miesiączki Podczas miesiączki kobieta traci ok. 4–6 łyżeczek krwi (najwięcej w pierwszej połowie okresu). Tę ilość znacznie zwiększają resztki śluzu oraz fragmenty złuszczającej się podczas menstruacji błony śluzowej wyściełającej wnętrze macicy. To złuszczanie jest stopniowe i dlatego miesiączka trwa kilka dni: zwykle 3–6. Gdy przedłuża się ponad 8 dni, powinno cię to skłonić do wizyty u przeciętnego cyklu wynosi 28 dni (liczy się go od pierwszego dnia miesiączki do pierwszego dnia następnego krwawienia). Jeśli cykl trwa ponad 36 dni lub krócej niż 20 dni, a także wówczas, kiedy miesiączka często opóźnia się o więcej niż 10 dni – powinno to wzbudzić twój niepokój. Przyczyną tych wahań są zazwyczaj zaburzenia hormonalne (w tym również zła praca tarczycy). Jednak powodem mogą być także np. zmiany chorobowe w obrębie macicy. Powinnaś zatem porozmawiać o tym z lekarzem i jak najszybciej wykonać zalecone przez niego badania. Bolesne miesiączki Czasem ostry ból w podbrzuszu dokucza tuż przed albo na samym początku miesiączki. Czasem towarzyszą mu jeszcze bóle głowy, nudności, zaparcia albo biegunka. Przyczyną tych kłopotów jest pojawienie się w macicy hormonów – prostaglandyn. Są to związki chemiczne, które rozszerzają naczynia krwionośne i oddziałują na mięśnie gładkie jajowodów oraz macicy. I to właśnie wysokie stężenie prostaglandyn odpowiada za silne skurcze w podbrzuszu. Przerwa na ciążę Krwawienie może pojawiać się jeszcze w pierwszych 2–3 miesiącach ciąży. Jest to usuwanie resztek błony śluzowej macicy, które nie zostały pokryte łożyskiem. Te menstruacje, nazywane poronnymi, nie są groźne ani dla płodu, ani dla kobiety. U matek nie karmiących piersią miesiączka powraca w 8–10 tygodni po porodzie (kobieta znów staje się płodna). U matek karmiących wyłącznie piersią przez 6–8 miesięcy, a potem dokarmiających dziecko piersią, miesiączka powraca ok. 14 Karmienie piersią nie chroni przed ciążą! Innym powodem bólu menstruacyjnego może być wąski kanał szyjki macicy (podczas miesiączki napiera na niego wydostająca się wydzielina w postaci dużych skrzepów). Takie dolegliwości mogą złagodzić środki przeciwbólowe, odpoczynek, ciepły okład na dół brzucha. Lekarz może zaś przepisać np. preparat ostre bóle miesiączkowe mogą sygnalizować również poważniejsze nieprawidłowości, np. zaburzenia hormonalne, obecność mięśniaków w macicy, stany zapalne jajników. Wtedy pomóc może już tylko kuracja, którą zaleci ci ginekolog. Zaburzenia miesiączkowania: za obfite miesiączki Jeśli zużywasz więcej niż 10 podpasek w ciągu dnia i gdy zauważysz, że kolejne miesiączki są coraz bardziej obfite, nie zwlekaj, tylko zgłoś się do lekarza. Nadmierne krwawienie może bowiem świadczyć np. o mięśniakach macicy, torbielach jajnika albo stanach zapalnych narządu rodnego. Ponieważ duża utrata krwi grozi rozwojem anemii, lekarz zazwyczaj zleca morfologię krwi i zapisuje preparaty krwiotwórcze – żelazo, witaminę B12. Przy obfitych miesiączkach musisz ograniczyć zażywanie środków przeciwbólowych z kwasem acetylosalicylowym (obniża krzepliwość krwi). Unikaj także nadmiernego wysiłku, picia mocnej kawy, coli i alkoholu. Nie wolno ci również ogrzewać podbrzusza (np. termoforem, by złagodzić ból), bo ciepło rozszerza naczynia krwionośne i możesz nasilić krwawienie. Ośrodek cykliczności Nad pracą kobiecego układu płciowego czuwa tzw. ośrodek cykliczności, znajdujący się w mózgu (w podwzgórzu). To on daje sygnał przysadce mózgowej, że pora wejść w kolejną fazę cyklu płciowego. Ta z kolei – za pośrednictwem hormonów FSH (folikostymulina) i LH (hormon luteinizujący) – informuje o tym jajniki, i muszą one wykonać konkretne zadania. Gdy nadchodzi moment uwolnienia komórki jajowej, jajniki – na rozkaz „z góry” – produkują estrogeny (to one przygotowują odpowiednio śluzówkę macicy). W drugiej połowie cyklu jajniki zaczynają wytwarzać progesteron, żeby stworzył wygodne warunki do zagnieżdżenia się zapłodnionego jajeczka w macicy. Jeśli kobieta nie zajdzie w ciążę, progesteron sprawia, że złuszcza się śluzówka macicy i pojawia się miesiączka. Hormony płciowe pracują więc cyklicznie. Jeżeli cykl jest prawidłowy, to składa się z trzech faz. W każdej z nich poziom hormonów we krwi jest inny. W fazie I (przedowulacyjnej) poziom estrogenów i progesteronu jest najniższy. W fazie II (jajeczkowanie) poziom hormonów płciowych jest niemal 10 razy wyższy niż w fazie I. W fazie III (poowulacyjna) progesteron osiąga maksymalne stężenie we krwi; jest ono niemal 40 razy większe niż w fazie I. Jeżeli będziesz przeprowadzać badania hormonalne, musisz pamiętać, w którym jesteś dniu cyklu. To pozwoli potem lekarzowi prawidłowo zinterpretować wyniki. Zaburzenia miesiączkowania: podejrzane plamienie między miesiączkami Jeżeli skąpe plamienie występuje mniej więcej w połowie cyklu, najczęściej jest to oznaka jajeczkowania. Właśnie w tym momencie cyklu następuje spadek poziomu estrogenów – błona śluzowa macicy lekko się złuszcza i może pojawić się plamienie. Czasem się zdarza, że towarzyszy mu ból zwany owulacyjnym. Krwawienia między miesiączkami mogą być wywoływane także przez spiralę domaciczną lub tabletki antykoncepcyjne, które składają się z samych progestagenów (tzw. minipigułki). W takim przypadku powinnaś razem z ginekologiem zastanowić się nad zmianą środka takie krwawienia między miesiączkami są przy tym dość obfite, nie wolno ci odwlekać wizyty u ginekologa. Mogą bowiem zwiastować one groźne choroby: od zaburzeń hormonalnych, endometriozy, zapalenia jajników, po mięśniaki i polipy, nowotwory jajników lub szyjki macicy. Zaburzenia miesiączkowania: zatrzymanie okresu Wcale nie musi być związane z ciążą. Przyczyną mogą być np. silne przeżycia psychiczne, intensywna kuracja odchudzająca, radykalna zmiana klimatu, odstawienie pigułek antykoncepcyjnych, a nawet długotrwały wysiłek fizyczny. Jeśli podejrzewasz, że jesteś w ciąży, możesz w domu zrobić prosty test ciążowy (próbkę moczu nanosi się na tester). Gdy wypadnie ujemnie, a okres nie pojawia się przez ok. 2 tygodnie, zgłoś się do ginekologa – ustali przyczynę dolegliwości i zaordynuje kurację. Odrębną przyczyną zatrzymania menstruacji jest menopauza. Poprzedza ją kilkuletni okres, w którym stopniowo maleje ilość wydzielanych estrogenów. Oznaką tego są coraz mniej regularne cykle. Warto wtedy porozmawiać z ginekologiem o terapii, która pomoże złagodzić dolegliwości okresu przekwitania. miesięcznik "Zdrowie"